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自然界中的每一种水果都有其独特的使命,苹果作为最常见的水果之一,也有自己的过人之处。苹果中含有大量的钾离子,能够有效降低人体的胆固醇含量。不仅如此,它还有“活水”之称,常吃能够使得皮肤水润嫩滑。当然,它的功效远不止这些,不然民间也不会有“每日吃苹果,医生远离我”这样的谚语,今天让它伙同鸡蛋一起带给你不一般的甜蜜滋味。
【苹果小饼】

需要准备的食材: 苹果、食用盐、鸡蛋、白砂糖,糯米粉、面包糠

具体做法步骤如下:
1.清洗苹果,准备两个苹果,将其放在盆里,然后往苹果上洒入少量的食用盐,之后再倒入适量清水,接着用手搓洗苹果,使得苹果表面的盐能够充分清洁到苹果表皮的每一个部位。因为苹果皮表面含有大量的营养元素,所以不建议去皮吃,食用盐能够很好地去除苹果表面残留的农药,这样洗出来的苹果营养又健康,颜色还非常鲜亮。

2.将洗好的苹果去核切成小丁,切好后放进碗中,先打入两个鸡蛋,再加入适量的白砂糖,之后,将碗里的食材用筷子充分搅拌均匀。

3.当鸡蛋液充分附着在苹果丁上后,再往里面加入糯米粉,加糯米粉的时候要分多次少量来加,一边加一边搅拌,如果觉得有点干,可以淋入少量的清水。

4.取一个空盘,倒入一包面包糠,为了防止苹果糊粘手,可以先将手上抹上少量的食用油,然后再抓取适量的苹果糊放在手心捏成小饼。

5.把捏好的小饼放到面包糠里,将其表面全部裹上面包糠。因为苹果糊比较粘稠,所以最好是做好一个就直接放到电饼铛上去。

6.电饼铛预热,先刷上一层食用油,开小火,把裹上面包糠的小饼放到电饼铛上,依次排开。之后,转大火,将一面煎至金黄后翻动到另一面。记得勤加翻动,这样才不容易煎糊,等两面全都变成金黄色,并且面饼微鼓,就可以将其捞出来装盘了。

【爱心小贴士】
1.切苹果时,可以先将其切成四等份,然后用刀切掉中间的果核,之后再切厚片,这样切出来的苹果丁更均匀。
2.糖的用量可以根据自己的口味来确定,喜欢吃甜的可以多加一些,不喜欢的可以少加一些。
当鸡蛋和苹果相遇,不同食材的碰撞,使得其中的风味交织在一起,共同烘托出食物的甜香,创造出奇妙的口感。这道苹果鸡蛋饼到这里就制作完成了,吃起来清甜鲜爽,那是苹果穿越四季带给我们的大自然的味道。

