三甲医生回应易烊千玺刮痧高烧：洗澡后水湿寒邪侵入身体 !

9月5日消息，据媒体报道，在成都演唱会上，易烊千玺分享了自己因身体不适尝试刮痧却引发高烧的经历。

易烊千玺表示，由于演唱会唱得太投入导致嗓子严重不适，便自行搜索网上教程进行了艾灸和刮痧。然而，刮痧时用力过猛，在脖子和胸前刮出了大片紫红色血痕。随后，他又立即洗了热水澡，结果当晚就发起了高烧。

浙江省中山医院传统疗法中心副主任中医师倪锋对此进行了解释。从中医理论来看，刮痧是通过特定工具在体表反复刮动，使局部皮肤出现"出痧"现象的一种疗法。这一过程实际上是一种良性炎症反应，能够调动人体免疫功能、疏通经络、调和气血。但刮痧后，人体表皮毛孔处于张开状态，腠理疏松，卫气（相当于现代医学中的防御功能）暂时处于相对开放状态。

此时如果立即洗澡，尤其是热水澡，水湿寒邪容易通过开放的毛孔侵入体内。再加上易烊千玺在高强度演出后身体本就处于疲劳状态，正邪交争之下，便引发了发烧。

倪锋主任还指出，许多人存在刮痧误区，认为越用力、出痧颜色越深效果越好。实际上，出痧的本质是皮下毛细血管破裂造成的出血现象，虽然反映了体内病邪外出的过程，但并非出痧越多越好。

刮痧力度应控制在适度范围内，以皮肤微微发热、出现淡红色为宜，不必强求出痧，更不应刮至疼痛难忍、出现大片紫红色血痕的程度。过度刮痧反而会损伤正气，尤其是体质虚弱者更需谨慎。

此外，刮痧适用于外感性疾病（如风寒感冒、中暑）、痛症（如颈椎病、肩周炎）以及呼吸系统问题（如咳嗽、哮喘）等"实症""表症"或"热症"疾患。

但以下人群不适合刮痧：有出血倾向疾病（如血小板减少、白血病）的患者；皮肤有感染、溃疡或瘢痕者；孕妇的腹部和腰骶部；体弱多病、过度疲劳、空腹、醉酒或饱食者；心脏病、肾功能衰竭等严重器质性疾病患者；以及月经期女性，尤其是经量较多者。