人生箴言
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豆腐相信大家都经常吃,豆制品在我国已经是非常受欢迎的食材了,每天都能消耗大量的各种豆腐,尤其是市场卖豆腐的地方,如果你有注意的话,基本都是很早收摊的。豆腐有油豆腐,也有嫩豆腐,不同的豆腐吃法不同,但也是花样百出!这期的美食教程呢,天健美食坊就准备给大家分享一种豆腐的特色吃法【咸蛋黄焖豆腐】,这道菜虽然看着清淡,但是颜色搭配多样,并且营养丰富,非常好吃。那么,喜欢吃豆腐的朋友们,就一起来看看怎么做的吧!
在开始正式制作之前呢,我们首先需要准备以下食材:嫩豆腐3块(白豆腐或者炸过的都可以),咸鸭蛋3只,毛豆1把,胡萝卜半根,玉米半根,食盐1茶匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙
第一步:将豆腐过水把表面清洗一下,洗去表面的灰尘,再放到菜板上,切成约2厘米宽的小方块,切好后装盘备用。再把玉米掰成粒,胡萝卜切丁,毛豆取籽放一起备用,咸蛋黄蒸熟之后只要蛋黄,用刀身将蛋黄压扁,再装盘备用。
第二步:起锅加油烧热,油温5成热左右,先将咸蛋黄放入锅中,中火煸炒,将咸蛋黄炒至冒泡泡,再把豆腐放入锅中,翻炒均匀。
第三步:等咸蛋黄和豆腐混合均匀之后,加入1碗清水,再放入玉米粒、毛豆、胡萝卜粒,翻动均匀,再加入半茶匙食盐,加入1汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,然后盖上锅盖,大火煮开后转成小火,焖煮8分钟。
第四步:焖好之后,锅里的汤汁所剩不多,打开锅盖,先用锅铲翻几下,再淋入少许水淀粉,翻炒均匀收汁,等汤汁浓稠,裹到食材上面时,就可以出锅装盘了。
这样一道口感丰富,好吃又营养的【咸蛋黄焖豆腐】就制作完成了,喜欢这道美食的朋友们,就跟着做来试试看吧,保证这个味道不会让你失望的。
好啦,朋友们!这期的美食教程【咸蛋黄焖豆腐】就分享到这里,如果你在阅读本文教程的过程中,有看不明白的步骤,请在本文下方的留言区给我留言,我看到后会马上给你解答的,如果你有更好的建议,或者更好吃的做法,同样也欢迎你在留言区留言分享!当然了,如果你想学又暂时没时间呢,也可以先收藏起来哦!